Сеть реабилитационных центров для детей и взрослых
Лечение плоскостопия

Человеческая стопа – довольно сложный механизм. Её строение обеспечивает естественную амортизацию во время ходьбы. Кости и связки стопы образуют так называемые «своды»:

  • Продольный свод (внутренний и наружный). Он проходит от большого пальца до пятки
  • Поперечный свод. Он образует арку вдоль основания пальцев

Плоскостопие – это состояние, при котором уменьшаются или полностью исчезают естественные своды стопы. В результате значительно ухудшается амортизация во время ходьбы, что приводит к болям, деформации стоп и повышению риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Виды и причины

Существует три вида плоскостопия, в зависимости от локализации на стопе:

  • Продольное
  • Поперечное
  • Комбинированное

Плоскостопие может быть как врождённым, так и приобретенным.

Причиной врожденного плоскостопия может быть патология внутриутробного развития плода. Такое плоскостопие диагностируется сразу же после рождения, и встречается очень редко.

Приобретённое, как становится ясно из названия, возникает по мере взросления человека и может быть вызвано различными факторами:

  • статическое плоскостопие: обусловлено повышенной нагрузкой на стопу, встречается в 4 из 5 случаев заболевания;
  • травматическое плоскостопие: развивается после травм стопы и голеностопного сустава (переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок и т.п.);
  • паралитическое плоскостопие: связано с параличом мышц стопы, например, после перенесенного полиомиелита или инсульта;
  • рахитическое плоскостопие: изменение формы стопы на фоне нехватки витамина Д, связано с повышенной мягкостью костей.

Как было сказано, чаще всего встречается статическое плоскостопие. Оно возникает и в детском возрасте, и у взрослых людей. Причины у него могут быть следующие:

  • врожденная слабость связочного аппарата
  • избыточная масса тела
  • малоподвижный образ жизни
  • ношение неправильной обуви
  • беременность
  • профессиональные факторы (длительная работа в стоячем положении, переноска тяжестей и т.д.)

Существует деление плоскостопия на 3 степени сложности, в зависимости от тяжести проявлений данного диагноза

1 степень – форма стопы остаётся неизменной, но присутствует ослабление мышц и связок в стопе

2 степень – заметна визуально, стопа становится плоской, возникают сильные боли при ходьбе которые нередко отдаются в колено и голеностоп

3 степень – сильная деформация стопы и постоянные сильные боли. При этом патологические изменения происходят не только в стопах, но также затрагивают позвоночник.

Осложнения и последствия

Плоскостопие только на первый взгляд кажется неопасным заболеванием. Неправильное распределение нагрузки на стопу и суставы, отсутствие полноценной амортизации неизбежно сказывается на состоянии не только опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

При отсутствии лечения у человека развивается:

  • выраженная косолапость
  • вальгусная деформация стопы
  • артриты и артрозы голеностопного, коленного, тазобедренного суставов
  • грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, боли в пояснице, шее
  • головные боли
  • варикозное расширение вен нижних конечностей
  • пяточная шпора

Симптомы плоскостопия

Основной симптом плоскостопия, вынуждающий человека обратиться за лечением, – это боль. Она возникает при физической нагрузке и зависит от степени заболевания. При первой степени дискомфорт локализуется исключительно в области стоп, а при тяжелой распространяется далеко за пределы нижних конечностей. Периодические боли в тазобедренных суставах, пояснице, а также головные боли – это частый спутник людей с выраженным плоскостопием.

Походка при плоскостопии становится неуклюжей, жесткой и тяжелой. Человек разводит носки в стороны или косолапит в зависимости от формы нарушения.

Помимо явных симптомов, имеется ряд косвенных признаков плоскостопия, по которым человек может заподозрить проблему:

  • обувь быстрее изнашивается с внутренней стороны;
  • при хождении на каблуках ноги устают быстрее;
  • стопа кажется увеличенной, приходится покупать обувь на размер больше привычной;
  • возникают сложности с удержанием равновесия при приседании.

Все эти мелочи в сочетании с болью и тяжестью в стопах после длительного пребывания на ногах должны стать поводом для обращения к ортопеду.

Диагностику плоскостопия проводит врач-ортопед с помощью специального оборудования

Лечение плоскостопия

Важно знать, что эффективное лечение плоскостопия возможно только в детском возрасте. В это время кости и связки еще не сформированы до конца, и остаются пластичными. В дальнейшем врачи могут лишь затормозить процесс деформации, избавить человека от боли и предупредить развитие осложнений.

В медицинских центрах «Первый шаг» подходят к лечению плоскостопия комплексно. Мы используем следующие процедуры и методики:

  • массаж ступней и голеней
  • лечебная физкультура
  • отпаривание ног в фитобочке

Эти процедуры помогают улучшить кровообращение в нижних конечностях, укрепить мышцы и связки, вернуть им эластичность. Регулярные тренировки и занятия в нашем центре способствуют лечению плоскостопия и профилактике его возникновения

Также к консервативным методам лечения плоскостопия относятся:

  • физиотерапия
  • медикаментозное лечение
  • хирургическое вмешательство

Важнейшими элементами профилактики плоскостопия является ношение правильной обуви, активный образ жизни, поддержание нормального веса.