Суставная гимнастика по методике Толстоносова

Одним из перспективных методов реабилитации является суставная гимнастика по методике Толстоносова. Эта программа сочетает в себе мягкость, безопасность и эффективность, что делает её идеальной для детей, чувствительных к физическим воздействиям.

Метод Толстоносова уже зарекомендовал себя в реабилитационной практике благодаря своей уникальности. Он основан на глубоком знании детской анатомии, физиологии и применения остеопатических техник, таких как «рекойл», «миофасциальная релизинг-техника» (МФР) и «мышечно-энергетическая техника» (МЭТ).

Зачем нужна суставная гимнастика?

Суставная гимнастика по методу Толстоносова направлена не только на локализацию проблемы, но и на устранение её первопричины. Цель метода заключается в том, чтобы оздоровить весь опорно-двигательный аппарат ребёнка, восстановить баланс в организме и улучшить общее самочувствие.

Дети с особенностями развития часто сталкиваются с ограниченной подвижностью суставов, гипертонусом или, напротив, слабостью мышц. Без должного внимания и грамотного подхода такие состояния могут прогрессировать, влияя на качество жизни ребёнка.

Но суставная гимнастика — это не только профилактика или лечение. Это ещё и способ помочь ребёнку адаптироваться, снизить стресс, улучшить кровообращение и тонус его тела. Устранение напряжения в мышцах стимулирует деятельность внутренних органов и помогает ребёнку чувствовать себя более уверенно.

Показания

Методика Толстоносова наиболее эффективна в следующих случаях:

• Дети с нарушением опорно-двигательной системы (ДЦП, дисплазия тазобедренных суставов и др.).
• Нарушения осанки, сколиоз, кифоз.
• Снижение тонуса мышц или, наоборот, гипертонус.
• Ограниченная подвижность суставов.
• Нарушения кровообращения и лимфообмена.
• Реабилитация после травм или операций.
• Комплексное сопровождение детей с особенностями развития, которые испытывают трудности с физической активностью.

Как проходит процедура?

Каждый сеанс суставной гимнастики в нашем реабилитационном центре проводится с учетом индивидуальных особенностей ребёнка:

1. Вначале специалист оценивает физическое состояние ребёнка, проводит осмотр и определяет ключевые зоны напряжения или дисфункции.
2. Затем начинается мягкая проработка суставов и мышечных групп с использованием техник:

- «Рекойл» — техника глубокого расслабления, которая помогает снять напряжение в мышцах.

- «Миофасциальная релизинг-техника» (МФР) — направлена на работу с фасциями, тканями, которые поддерживают и защищают мышцы и внутренние органы.

- «Мышечно-энергетическая техника» (МЭТ) — стимулирует естественные механизмы восстановления организма, улучшает подвижность.

3. Постепенно прорабатываются все ключевые суставы тела, начиная с шеи и заканчивая стопами.

Обычно процедура длится не более 60 минут, чтобы ребёнок не уставал и чувствовал себя комфортно.

Противопоказания

• при всех острых лихорадочных заболеваниях;
• при тяжелых формах гипотрофии (атрофия);
• при гнойных и других острых воспалительных поражениях кожи,
• подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.);
• при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью и болезненностью костей;
• при рахите в период разгара и при остром течении болезни с явлениями гиперестезии;
• при гнойных и других острых артритах, туберкулезе костей и суставов;
• при врожденных пороках сердца, протекающих с выраженным цианозом и расстройством компенсации;
• при различных формах геморрагического диатеза, особенно при гемофилии;
• при острых нефритах;
• при острых гепатитах;
• при активных формах туберкулеза;
• при больших пупочных, бедренных, паховых и мошоночных грыжах, со значительным выпадением органов брюшной полости или же при выраженной наклонности к ущемлению.

Примечание. Во всех остальных случаях при наличии грыжи гимнастика желательна, но при обязательной предварительной фиксации ее пластырной повязкой.

Ожидаемые результаты

• Улучшение подвижности суставов.
• Уменьшение мышечного напряжения.
• Снижение уровня тревожности у ребёнка.
• Улучшение координации движений.
• Повышение общего тонуса организма.
• Стимуляция работы внутренних органов.

Часто задаваемые вопросы

1. Подойдёт ли метод Толстоносова для маленьких детей?

Да, методика подходит даже для детей младшего возраста. Всё внимание уделяется их комфорту и мягкости воздействия.

2. Как часто нужно проводить занятия?

Обычно занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Точное количество зависит от рекомендации специалиста.

3. Может ли гимнастика заменить другие методы реабилитации?

Нет, гимнастика является частью комплексного подхода, её рекомендуют совмещать с другими реабилитационными процедурами.